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Nos cours se déroulent dans une atmosphère conviviale, détendue et bienveillante. Ils sont un savant mélange de différents types de yoga, les principaux étant le yin restaurateur, le hatha yoga et le yoga kundalini.

 

Selon le thème ou l'intention du cours, d'autres éléments peuvent y être ajoutés, tel le yoga du visage, des mantras, des mudras (yoga des mains), pilates, etc. 

Des enseignements sont partagés au début de chaque cours, ainsi que la présentation d'huiles essentielles permettant s'amplifier l'intention associée au cours.

 

Les cours sont constitués de méditation et de respirations en pleine conscience, d'asanas (postures de yoga) statiques ou en mouvement (flow) et d'étirements en douceur.

 

Tous les cours sont élaborés avec l'intention de vivre en pleine conscience.

Pour en savoir plus sur les types de yoga, clique ici.

Lieu

 

Salle Connexion

Centre Holistique l'Harmonie

3741, av. Saint-Augustin

Lévis (Ste-Hélène-de-Breakeyville), Québec

Cours de groupe

Horaire

Cours temporairement suspendu.

Rester à l'affût ! Nous posterons plus d'information sur les prochains cours dès que possible.

Merci de votre compréhension.

Tu aimerais vraiment faire du yoga avec moi, mais ton horaire ne te permet pas de venir aux cours en présentiel ? 

Abonne-toi à mes cours de yoga en ligne d'ici à ce que tu puisses venir nous rejoindre de nouveau !
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