Yoga Balles

Yoga BallesTM

Fortement conseillé pour celles et ceux qui ont mal un peu partout…

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Le Yoga Balles est une technique puissante d’automassage, utilisant des balles thérapeutiques de différentes tailles.

Il permet de masser en profondeur, de délier les fascias, d’améliorer la proprioception et l’efficacité musculaire, tout en redonnant de l’amplitude à tes mouvements.

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Cette pratique t’aide à habiter pleinement ton corps, à réduire le stress et à retrouver une détente et un bien-être global.

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✨ Pour mieux comprendre à quelles parties du corps peuvent correspondre ces douleurs — que j’appelle affectueusement les « points joyeux » — sous tes pieds, consulte la carte de réflexologie plantaire.