Une voie de renaissance intérieure vers l’équilibre et la sérénité grâce
au yoga
Pas besoin d'être parfait·e.
Juste toi.
La magie du yoga
Le yoga permet de changer son corps et sa vie par ses nombreux bienfaits. Il nous aide à nous élever, de même qu'à nous ancrer à la terre pour nous donner force et stabilité et ainsi traverser les expériences de la vie avec plus de facilité et de souplesse.
Une pratique régulière du yoga crée de nouveaux chemins neuronaux, change notre perception de la vie, de notre corps, de notre âme et de notre esprit. Le yoga nous aide à développer une plus grande conscience du soi et de la vie. Il amplifie notre présence au moment présent, apportant ainsi calme, paix intérieure et gratitude.
Cette pratique ancestrale a depuis longtemps fait ses preuves. Cependant, rien ne saura mieux te faire comprendre ses possibilités et ses nombreux bienfaits que la pratique régulière de cette discipline. L'essayer, c'est l'adopter !
Chaque posture de yoga est une clé pour activer l'énergie dans ton corps physique, psychologique et émotionnel.
Tu es souple comme un 2" X 4" ?
Surtout pas assez souple pour faire du yoga ?
Détrompe-toi ! Tu es plus mobile que tu ne le crois.
J'ai créé un atelier 100% gratuit pour t'aider à
CRÉER DE L'ESPACE DANS TON CORPS
tout en douceur.
…et si tu te donnais enfin la permission de faire du yoga,
même sans toucher tes orteils ?
Quand la pratique amène
bien-être et sérénité...
Carmen & Daniel
Cours privé
Nancy est une femme lumineuse et passionnée qui transmet avec facilité, simplicité et grande bienveillance l'étendue de son savoir.
Elle a su adapter les postures de yoga yin restaurateur à nos conditions physiques, parfois limitées, en proposant des modifications de postures à l'aide de chaises ou de coussins.
Maude
Cours de groupe
Je tiens à te remercier pour la belle session de yoga qui vient de passer. Te côtoyer chaque semaine dans la dernière année a grandement contribué à mon rétablissement mental. Je ne peux qu'être reconnaissante que nos chemins se soient croisés.
Merci pour tout, j'ai hâte de te retrouver à la prochaine session.
Claudette
Retraite d'un jour
Quelle belle journée ce fut grâce à la rencontre de toutes ces belles personnes d’exception.
Dans le décor enchanteur de cette belle neige floconneuse et enveloppante, j’ai été envoûtée par la méditation chamanique. Sans oublier l’état d’élévation dans lequel je me sentais durant les mantras.
Quelle libération !
Foire aux Questions
Reste en contact avec moi
Au gré des inspirations et du moment, de petits coucous où je te partage des informations sur mes prochaines sessions de cours en présentiel, mes nouveautés et les événements à venir.