Heure et lieu
Les mardis / 9h30-11h / 9 sept. au 25 nov.
Saint-Lambert-de-Lauzon, 120 Rue Sylvain, Saint-Lambert-de-Lauzon, QC G0S 2W0, Canada
À propos de l'événement
Mardi matin de 9h30 à 11h — du 9 septembre au 25 novembre
(relâche les 16 septembre et 21 octobre)
✨ La session comprend 10 cours de 1h30 chacun.
Un espace pour cultiver ta force intérieure, affiner ta conscience corporelle et respirer à plein poumons.
Ce cours dynamique et engageant t’invite à explorer ta puissance à travers un flow soutenu, ancré dans la respiration. Inspiré du hatha, du kundalini et de techniques de renforcement dont le pilates, il vise à développer ton endurance, ta stabilité et ta vitalité — tout en respectant ton rythme. Chaque séance devient une occasion d’habiter pleinement ton corps, d’activer ton feu intérieur et d’y trouver de la clarté.
Apporte ton tapis, une bouteille d'eau, et une petite couverture pour plus de confort lors des moments de détente.