Une voie de renaissance intérieure vers l’équilibre et la sérénité grâce
au yoga
Pas besoin d'être parfait·e.
Juste toi.
Bonjour à toi, belle âme!
Je suis Nancy Gosselin, professeure passionnée de Hatha Yoga, Yin Restaurateur, Yoga Kundalini et plus encore.
En 2016, un virus a attaqué mon corps, et c’est grâce au yoga que j’ai retrouvé ma santé physique et mentale. Cette expérience m’a appris la persévérance, la résilience et l'importance de nourrir autant l’esprit que le corps. Aujourd'hui, je mets tout mon cœur et mon savoir-faire pour aider les personnes confrontées à des difficultés physiques ou émotionnelles — que ce soit l'âge, la maladie, l'anxiété, la dépression, ou le surmenage.
Je t'accompagne à travers une pratique douce et puissante, adaptée à chaque corps et à chaque besoin. Que tu sois débutant ou que tu souhaites approfondir ta pratique, je t'enseigne comment intégrer la respiration, la biomécanique et les bienfaits spirituels du yoga, tout en t'offrant un espace pour libérer le stress, renforcer ta confiance et retrouver ton équilibre.
Rejoins-moi pour un voyage de transformation, où chaque posture, chaque souffle, et chaque mouvement te rapprochent de ta meilleure version.
Yoga en ligne
Origine - L'Essence
Programme de yoga sur 12 sem
Douceur & Renaissance
Yoga Chaise
Libère ton corps, libère ton être
Yoga Balle
La magie du yoga
Le yoga te permet de transformer ton corps et ta vie par ses nombreux bienfaits. Il t'aide à t'élever, de même qu'à t'ancrer à la terre pour te donner force et stabilité et ainsi traverser les expériences de la vie avec plus de facilité et de souplesse.
Une pratique régulière du yoga crée de nouveaux chemins neuronaux, change ta perception de la vie, de ton corps, de ton âme et de ton esprit. Le yoga t'aide à développer une plus grande conscience du soi et de la vie. Il amplifie ta présence au moment présent, apportant ainsi calme, paix intérieure et gratitude.
Cette pratique ancestrale a depuis longtemps fait ses preuves. Cependant, rien ne saura mieux te faire comprendre ses possibilités et ses nombreux bienfaits que la pratique régulière de cette discipline. L'essayer, c'est l'adopter.
Chaque posture de yoga est une clé pour activer l'énergie dans ton corps physique, psychologique et émotionnel.
Carmen & Daniel
Cours privé
Nancy est une femme lumineuse et passionnée qui transmet avec facilité, simplicité et grande bienveillance l'étendue de son savoir.
Elle a su adapter les postures de yoga yin restaurateur à nos conditions physiques, parfois limitées, en proposant des modifications de postures à l'aide de chaises ou de coussins.
Maude
Cours de groupe
Je tiens à te remercier pour la belle session de yoga qui vient de passer. Te côtoyer chaque semaine dans la dernière année a grandement contribué à mon rétablissement mental. Je ne peux qu'être reconnaissante que nos chemins se soient croisés.
Merci pour tout, j'ai hâte de te retrouver à la prochaine session.
Reste en contact avec moi
Au gré des inspirations et du moment, de petits coucous où je te partage des informations sur mes prochaines sessions de cours en présentiel, mes nouveautés et les événements à venir.