top of page
C'EST LE TEMPS DE S'INSCRIRE À LA SESSION PRINTEMPS !
seulement 2 places encore disponibles
Nouveauté
Dès mars 2023
TOUS les cours de yoga seront au Centre Holistique l'Harmonie
3741, Ave Saint-Augustin, Sainte-Hélène-de-Breakeyville (Québec)

Nos cours se déroulent dans une atmosphère conviviale, détendue et bienveillante. Ils sont un savant mélange de différents types de yoga, dont le yin restaurateur et le hatha yoga. Selon l'objectif ou l'intention choisi pour le cours, d'autres éléments peuvent y être ajoutés, tel le yoga du visage, des mantras, des mudras (yoga des mains), etc.
En général, les cours débutent avec une courte méditation d'ancrage en respiration consciente, suivi de la routine de yoga (enchaînement de mouvements statiques, flow ou un mélange des deux) et ils finissent avec des étirements en douceur.
Pour en savoir plus sur les types de yoga, cliquer ici.
Cours & Horaire
Session - Hiver 2023
9 jan. au 2 mars incl.
Lundi
9h00 - 10h30 (St-Lambert-de-Lauzon)
18h30 - 20h (Ste-Hélène-de-Breakeyville)
Jeudi
9h30 - 11h (Ste-Hélène-de-Breakeyville)
Les cours du lundi se donnent à la sacristie de l'Église catholique de Saint-Lambert, au 1265 Rue des Érables, Saint-Lambert-de-Lauzon, QC G0S 2W0.
bottom of page