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Nos cours se déroulent dans une atmosphère conviviale, détendue et bienveillante. Ils sont un savant mélange de différents types de yoga, les principaux étant le yin restaurateur, le hatha yoga et le yoga kundalini.

 

Selon le thème ou l'intention du cours, d'autres éléments peuvent y être ajoutés, tel le yoga du visage, des mantras, des mudras (yoga des mains), pilates, etc. 

Des enseignements sont partagés au début de chaque cours, ainsi que la présentation d'huiles essentiels permettant s'amplifier l'intention associé au cours.

 

Les cours sont constitués de méditation et de respiration en pleine consciente, d'asanas (postures de yoga) statiques ou en mouvement (flow) et d'étirements en douceur.

 

Tous les cours sont élaborés avec l'intention de vivre en pleine conscience.

Pour en savoir plus sur les types de yoga, clique ici.

Lieu

 

Salle Connexion

Centre Holistique l'Harmonie

3741, Ave Saint-Augustin

Lévis (Ste-Hélène-de-Breakeyville), Québec

Cours de groupe

Horaire

Session Hiver

29 janvier au 2 mars 2024 incl.

Lundi  18h30 - 20h

29 janvier, 5, 12, 19, 26 février

Jeudi  9h30 - 11h

1, 8, 15, 22, 29 février

Samedi  9h30 - 11h

3, 10, 17, 24 février, 2 mars

Session Printemps

25 mars au 27 avril 2024 incl.

Lundi  18h30 - 20h

25 mars, 1, 8, 15, 22 avril

Jeudi  9h30 - 11h (Yin Restaurateur)

28 mars, 4, 11, 18, 25 avril

Samedi  9h30 - 11h

30 mars, 6, 13, 20, 27 avril

Session Été

6 mai au 8 juin 2024 incl.

Lundi  18h30 - 20h

6, 13, 20, 27 mai, 3 juin

Jeudi  9h30 - 11h

9, 16, 23, 30 mai, 6 juin

Samedi  9h30 - 11h

11, 18, 25 mai, 1, 8 juin

Inscripton Printemps

Inscriptions Session Printemps

Aucun événement à venir pour le moment
Inscription Été

Inscriptions Session Été

Aucun événement à venir pour le moment
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